Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 162,42g | Carbh: 213,87g.
Desayuno: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Äpfel. Cena: Reis (Gekocht), Metzger Tafelspitz, Knorr Würzige Rindfleischsuppe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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