Diario de asleey, 22 sep. 20

Günaaaaydıııın 😇 işte benim kahvaltım genelde hep böyle yiyorum, yani spora başladıktan sonra böyle oldu 😇 masa başı bir işim olduğu için yürüyüş yapamıyorum, ama zaman buldukça iş yerinde gün içinde egzersiz yapıyorum 🥳

---

673 kcal

Grasa: 28,00g | Prot: 34,93g | Carbh: 77,57g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Mis Light Taze Beyaz Peynir. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Yoğurt. Cena: Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Limonlu Su. más...