Diario de heyndha, 22 sep. 20

keren sekalii 

selamat kk cantik 💕 

tipsnya kak 

kereennn 

TB brapa kk ? 

TB berapa kak? aku tinggi 158cm BB awal 72kg sekarang 65kg udah 2 bulan defkal. keren banget kak bisa BB segitu. aku jg target 52kg semoga bisa. 

Wahh hebatt!! Semoga saya nyusul yaa 

Ya ampun ini asli memotivasi aku banget, bb awal 78 dan pengen ke 50. Kalo kakak bisa pasti aku juga bisa 💪 

wah hebat kaaak!! kalo boleh tau udah berjalan brp bulan kak dietnya? 

@ all TB saya cuma 150cm, mulai atur pola makan dan olga rutin itu dibulan februari 2020, saya termasuk disiplin diawal karena saya menghindari nasi putih yang saya ganti ubi"an. Untuk olahraga saya ala kadarnya sebisa saya, tapi saya lebih cenderung serung memakai latihan di xrsilder.indonesia, alatnya simple bisa dibawa kemana". Semngat buat temen" fs semua, saya juga masih punya PR lagi 8kg untuk mencapai target. Intinya nikmati proses ini ya,  

You'r stunning. Masih belajar buat konsisten makan sama mengurangi makanan yang ga penting buat di konsumsi. Selalu nikmatin setiap prosesnya 

kereeen, selamat kaaak🤗 

doakan aku bisa kaya kaka ya, cape di bully ya Allah 😭 

Semogaa aku jugaa bisa😍 

Salam waktu brpa lama?  

Berapa lama itu kak 

yaampun makin cantiik kaa 💜 

Tambah cantiikk kak😍kita sama start 75kg tapi aku masih stuck di 54kg 

tips dong kak , untuk busui😣😣😣  

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga