Diario de Marizaff7, 22 sep. 20

in poche parole il perché riesco a scendere dal letto. 🍑

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1590 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 102,62g | Carbh: 180,38g.   Desayuno: Frozen porridge pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pedon Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Pedon Kamut. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Fatina Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Fatina Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...

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Comentarios 
non si capisce cosa c'è sotto, ma sì, la colazione è davvero una cosa trainante al mattino, e nonostante la mia naturale pigrizia arrivo addirittura ad alzarmi prima per prepararla 😊  
22 sep. 20 por el miembro: Forrest73
Vero? Oppure quando è già pronta nel frigo ci si alza comunque presto per gustarla con calma e in silenzio! Comunque semi di chia, yogurt greco, pesca, noci, mandorle e fiocchi d'avena! Un po' di tutto ma fantastico. 😋 
22 sep. 20 por el miembro: Marizaff7



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