Diario de FitriSaadah, 22 sep. 20

Happy Breakfast

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1175 kcal Grasa: 43,06g | Prot: 67,80g | Carbh: 137,98g.   Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml),  Stroberi,  Selai Kacang,  Roti Gandum. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Putih Telur Matang,  Combro. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum,  Rempeyek, Lontong, Tahu Goreng. más...
2054 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...

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