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Holaa, quisiera hacerles una pregunta
Pasa que el día de ayer me salí de mi dieta, y claramente hoy subí de peso (me imagino que es por la retención de líquido), pero quisiera saber cuando me recomiendan volver a pesarme para verificar que si me mantuve o si mi peso sufrió alguna variación 👉👈😬
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919 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 29,03g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Watt's Mermelada Frutilla Light. Almuerzo: Apio, Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Verduras Salteadas, Empanada de Pino. Cena: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre), Soprole Yogurt Batido Light. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Cultivada Light, Manzana. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
yo suelo hacerlo dos o 3 días después 😞
21 sep. 20 por el miembro: uwuuujj
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Hola, te puedes pesar los dias que quieras, pero una vez a la semana basta y sobra, pesate en la mañana, antes del desayuno y despues de pasar al baño, y respecto a la "subida de peso", es solo liquido, esta todo bien! 😊
21 sep. 20 por el miembro: cbecerra21
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Yo me tomo hasta 5 días para volver a pesarme, porque me descuadro con el alcohol xd y la retención de líquidos es pero del terror 🤣
21 sep. 20 por el miembro: varlenka
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Muchas gracias por sus comentarios, los tendré en cuenta 🙌♥️♥️
21 sep. 20 por el miembro: florencia delgado
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Varlenka jajajaj me pasaba lo mismo un día de tomatera y se va todo a las pailas es peor que comer de más 😂 ah y flo es solo un día puede que estés hinchada para que no te tortures, sigue tu alimentación como corresponde y vuelve a pesarte el lunes, verás que bajarás no solo lo que subiste sino un poquito más ☺️
21 sep. 20 por el miembro: Andiie__
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Recordar que en mujeres es normal la variación de peso en relación al ciclo menstrual. Creo que una semana estaría bien. Pero más importa cómo te sientes con tu cuerpo y como te queda la ropa (sería la evidencia )
21 sep. 20 por el miembro: Lida.linda
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Lo correcto o ideal! Es pesarse una vez por semana bajo las mismas condiciones: misma ropa , misma hora, la pesa puesta en el mismo lugar ! Jajjaja
21 sep. 20 por el miembro: CARITII
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Es todo calorias si consumiste el doble de lo q venias acomulando gastado pudiste perfectamente haber perdido tu progreso ysi no solo un dia o dos habrás perdido
22 sep. 20 por el miembro: .Tyson
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Peso Histórico de florencia delgado
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