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puasa ke 4 alhamdulillah
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 37,44g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Ceker, Indomaret Abon Sapi(Beef Floss), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Bacem, Semur Telur, Kurma, Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Chia Seed, Bengkoang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulirimi06
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