Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 180,44g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Menestra de Verduras, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja, Gazpacho Casero. Cena: Gazpacho Casero, Huevo Cocido, Calamares Plancha, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 7 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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