Diario de cerencl, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1346 kcal Grasa: 82,83g | Prot: 43,51g | Carbh: 112,46g.   Desayuno: Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Yeşil Biber, Zeytinyağlı Bamya. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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