Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 159,65g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Broccoli, Lenticchie Cotte, The Italian Gringo Hamburger Black Angus. Cena: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Alesto Noci Californiane , Milbona Skyr Vaniglia , Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Pasa Bocas / Otros: Orogel Melanzane Grigliate, Mandorle, Banana, Caffè Espresso, Rapunzel Crema di Arachidi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosario_DF
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