Diario de Silfiya, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
297 kcal Grasa: 9,62g | Prot: 15,14g | Carbh: 37,60g.   Cena:  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Tahu Kukus,  Telur Goreng,  Nasi Putih,  Kimchi. más...
1561 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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