Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 197,94g | Carbh: 254,64g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, TiP Baguette Brötchen, Magerquark, Mestemacher Eiweißbrot, Marmelade, Ener Bio Haferkleie . Almuerzo: Champignonsauce, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Cena: Oettinger Radler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing, Weider 52% Proteinbar. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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