Diario de safiragadis, 20 sep. 20

Camilan : roti marie + jeruk

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
3296 kcal Grasa: 151,88g | Prot: 116,38g | Carbh: 386,69g.   Desayuno:  Tomat Merah,  Sate Ayam,  Nasi Putih. Almuerzo: Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme,  Telur, DiabetaMil Sweetener,  Madu,  Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Cena:  Ikan Lele,  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado,  Tahu Goreng,  Ayam Goreng,  Kue Bolu,  Piscok,  Lumpia Basah,  Brownies,  Donat Dilapisi Coklat. Pasa Bocas / Otros:  Ayam Goreng,  Brownies,  Kue Apem,  Nanas, Bimoli Minyak Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Bubuk Cabai,  Tempe Mendoan, Siantar Top Goriorio, Nissin Mini Stick, Nasional Susu Murni. más...

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