Diario de lutfizulf, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
900 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 54,82g | Carbh: 84,34g.   Desayuno: Udang Kukus atau Rebus,  Tomat Merah,  Wortel Dimasak,  Pakcoy. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink Lychee,  Kerupuk Makanan Ringan. más...
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