Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 37,32g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Sawi Putih, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Lemper, Nasi Tiwul, Teh Manis, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de latifahkurniasih
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