Diario de FitriSaadah, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
614 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 20,27g | Carbh: 70,43g.   Desayuno:  Tempe Goreng, Greenfields Skimmed Milk (200ml),  Bakso Aci,  Telur,  Stroberi,  Kurma,  Melon. Pasa Bocas / Otros:  Kelapa,  Air Kelapa, Rebo Kuaci Original. más...
2122 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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