Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
19 sep. 20
Diario de John10251, 19 sep. 20
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Today is a planned rest day. My Wife and I went to bed early last night and slept in late this morning. Life is good. Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF unchanged...
Have a great weekend everyone!!!
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
1497 kcal
Grasa: 48,85g | Prot: 89,76g | Carbh: 174,39g.
Desayuno:
Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Almuerzo:
Chicken Salad, L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran.
Cena:
Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Jasmine Rice (Cooked), Jiffy Cornbread, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers.
más...
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I am sweating 😅 just looking at those stats. Wooooooh!
19 sep. 20 por el miembro:
Change824ah7520
Doing great as always John. 🧡
20 sep. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks Change824ah7520 and Shirfleur!!!
22 sep. 20 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa