Diario de bordelinee, 19 sep. 20

Buenos dias!!
saben subi de peso! 2 kilitos nomas si !pero mi abdomen sigue igual jsjs, asi que debo supononer que no es grasa? ya que hago ejercicios de fuerza y todo, boxeo, pesas y todo eso! mi ingesta de comida sigue igual. asi que me dirijo ante ustedes preguntando jaja ustedes como verian esto? como grasa? o como algo normal por tanta pesa que hago, ademas saben estaba viendo mis brazos y se estan notando porfin mas musculo, eso me pone feliiiiiz jajaj osea no es tanto pero igual se nota el cambio, mis brazos antes estaban como sueltos qjdj eso po, Tengan buen dia !!

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
286 kcal Grasa: 18,63g | Prot: 7,08g | Carbh: 22,75g.   Desayuno: Té (Infusión), Empanada de Pino. más...

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Comentarios 
El peso es solo un número puede ser la hora a la que te pesaste , el líquido que uno retiene , músculo .... lo mejor es ir viendo tus avances por cómo te sientes , por la ropa y por las fotos o si quieres medirte el contorno de brazos , piernas , cintura .... por qué la pesa no es un buen indicador 
19 sep. 20 por el miembro: fer.silv
Si tú sientes tus brazos más lindo debe ser que los estás tonificando ! 
19 sep. 20 por el miembro: fer.silv
Yo creo que es músculo! Y si te sientes mejor sigue por ahí 
19 sep. 20 por el miembro: poralte
yo compre una pesa que indica el % de grasa y masa muscular y otros parametros mas... en las tiendas hay varios precios de 20 a 30 mil pesos... 
20 sep. 20 por el miembro: rorro35

     
 

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