Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 94,17g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Tirol Manteiga Extra com Sal, Farias Pão de Centeio, Banana Prata, Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Fígado de Galinha. Cena: Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Tordilho Pipoca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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