|
Такого тяжелого года я давно не помню. Чувствую себя плохо ПОСТОЯННО! Зимой, скорее всего, был пресловутый ковид, потому что иных причин я не вижу. Антител сейчас нет, анализ показал, но их и быть не может, даже если они и были.
Всю зиму проболела, всю весну просидела, как жирный пингвин.
Лето прошло, море было, а лучше не стало.
Еле ноги таскаю. Любимые велопрогулки просто не по силам - проезжаю 1 км и язык на плечо.
Разжирела до веса, с которым шла рожать.
Пойду сдам биохимию и снова встаю на путь приведения себя в порядок.
Я снова в ФС.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Еле ноги таскаю, частый симптом дефицита витамина Д, сдайте и на него анализ.
19 sep. 20 por el miembro: darkinessa
|
а еще проверьте щитовидку и обмен железа
19 sep. 20 por el miembro: xannochka
|
спасибо! про железо и вит Д буду знать, хотя вит Д я принимала в каплях три месяца. Щитовидка в порядке, ее всегда первой проверяют и из года в год одно и то же
19 sep. 20 por el miembro: Lemur-Lori
|
у меня то же самое все. сил нет вообще и волосы лезут просто пачками, скоро залысины будут. При этом я ем на 1800-1900 при весе 62, рост 160. БЖУ 50/30/20. Пошла к эндокринологу позавчера. она сказала, что скорее всего дефицит витамина Д и железа, судя по всем симптомам. сказала неделю не пить никаких витаминов и бадов, которые я пила, и сдать анализы целую пачку. Вот жду неделю и на чистый организм без бадов пойду сдавать. Говорю врачу: я ж пью витамин Д по 3 капельки как в инструкции и железо таблетки (сказала какие). Она ответила, что при дефиците надо дозы в разы больше, а это ерунда. Так что я вам очень советую не тянуть и идти скорее к врачу!
19 sep. 20 por el miembro: Арадия
|
Выздоравливайте скорее, поправляйтесь! 🌹
19 sep. 20 por el miembro: Арадия
|
Я сдала и да есть низкий витамин Д (27, это при том, что я его принимаю в ударных дозах), ферритин 7. Проблема пока не решилась, почитайте про мутации фолатного цикла, может быть не так всё просто.
19 sep. 20 por el miembro: Худейка оп
|
Арадия, я-то только за врачей и анализы. Надо хорошего найти. Обычным терапевтам пох. Посоветуете врача?
20 sep. 20 por el miembro: Lemur-Lori
|
Худейка Оп, спасибо! очень интересно! почитаю
20 sep. 20 por el miembro: Lemur-Lori
|
И у меня так же, а хочется быть бодрой и весёлой 😀.
20 sep. 20 por el miembro: prohorova.i
|
Антитела были бы обязательно. Случаев, когда их нет, чтобы человек поправился, ещё не было. Их исчезновение со временем было установлено только в единичных индивидуальных случаях на миллион переболевших. Делали на IgM и IgG? И диету пересмотрите свою, чтобы было полноценное сбалансированное питание, пищеварение также улучшайте. У вас явно подорван не только иммунитет, но и обмен веществ.
20 sep. 20 por el miembro: Sky Sentinel
|
3 капли это 1500 единиц, если это аквадетрим. Маловато. Я принимаю 5 тыщ ежедневно, с ноября по февраль по 8-10 тыщ. В мае сдавала анализ, витамин Д был 60 - это далеко до верхней границы нормы.
20 sep. 20 por el miembro: Kay_po
|
_silvestris, плюсую. Если нет физиологических факторов плохого самочувствия, следует искать психосоматические. Это по части невролога или психотерапевта.
20 sep. 20 por el miembro: Sky Sentinel
|
психосоматика исключена. невролога посещаю по части проблем со сном, так что тут все под контролем.
в прошлом году у меня был дефицит вит Д, но тогда ситуация не так далеко зашла.
Надо сдавать анализы, с этим полностью согласна.
20 sep. 20 por el miembro: Lemur-Lori
|
Lemur-Lori, это хорошо, физиологию проще починить. Повторюсь, обратите особое внимание на свой рацион питания и процесс пищеварения. Это очень сильно влияет и на иммунитет, и на обмен веществ, и на общее самочувствие.
20 sep. 20 por el miembro: Sky Sentinel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lemur-Lori
|