Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 56,50g | Carbh: 82,07g.
Desayuno: Dimes %100 Elma Suyu, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Zeytinyağı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rakı, Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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773 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Sentado - 5 horas, Apple Health - 15 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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