Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 133,36g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Магнит Банан, Шампиньоны Гриль, Петелинка Куриные Сердечки, Грудка Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Бахетле Кутабы с Мясом. Cena: Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|