Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 29,38g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Roma Marie Gold, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic. Almuerzo: Jeruk, Pir Asia. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg, McDonald's Cheeseburger. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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