Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 10,52g | Prot: 23,13g | Carbh: 81,34g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal Grain, Ikan Tongkol, Daun Bawang (Loncang), Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Daun Bawang (Loncang), Tempe Kukus, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailamuktiyarto
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