Diario de Shinji723, 18 sep. 20

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Pratiquement 5kg perdus en 7 semaines, objectif atteint ! Pret pour le mariage de ce weekend 💪

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:

1440 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 103,40g | Carbh: 159,10g. Desayuno: Myprotein Oat Bakes. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Cena: Turini Sauce Napolitaine, Panzani Spaghetti , Yarden Escalope de Poulet Milanaise. más...

2154 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Pesas - 45 minutos. más...

43 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ha oui j’avoue 😬🤧🤒 Magnifique !!!!

18 sep. 20 por el miembro: yabon6

ouah énorme et sec 🤤 bg

18 sep. 20 por el miembro: nayaiscute

Merci ! Faut pas que je me relâche maintenant !

18 sep. 20 por el miembro: Shinji723

👍👍Corps parfait

19 sep. 20 por el miembro: pepslavie

Super sèche

19 sep. 20 por el miembro: vashantys

Génial 💪💪👍

19 sep. 20 por el miembro: nathygirls

Impressionnant 😊 et le prix de nombreux efforts. Bravo

19 sep. 20 por el miembro: cdigi01

beau goss mec !

19 sep. 20 por el miembro: Ulrich35

Bon mariage 💒

19 sep. 20 por el miembro: dalidachby

Félicitations . Après le mariage tu pourras en gagner

19 sep. 20 por el miembro: roro9731

Merci ! Mariage terminé ! Je ressemble plus à ça mais j'ai bien mangé et bien profité !

20 sep. 20 por el miembro: Shinji723


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