Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 123,94g | Prot: 186,87g | Carbh: 347,64g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: McDonald's Hash Brown, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Reese's Nutrageous Candy Bar, Syntha-6 isolate, Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can). más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Treadmil Running - 1 hora y 7 minutos, Living - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de warrenjrose
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