Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 141,72g | Carbh: 29,01g.
Desayuno: Ampela, Filma Margarin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Ikan Layang. Cena: Sambal Goreng, Ikan Layang, Ampela, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau, Edamame. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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