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18 sep. 20
Diario de Himbeere62, 18 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
91 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2020:
1608 kcal
Grasa: 56,13g | Prot: 84,48g | Carbh: 187,04g.
Desayuno:
Wassermelone.
Almuerzo:
Tomaten, Netto Vegetarische Bratwürste, Avocado.
Cena:
Leibniz Keks aus Vollem Korn, Storck Milch Boller, Kakaopulver (Ungesüßt), Campo Verde Kichererbsen , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Rote Paprika, Alnatura Kamut.
Pasa Bocas / Otros:
Jacoby Bio Gemüsecocktail, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Sellerie.
más...
637 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Meine Strategieänderung zeigt schon Wirkung 🤗
18 sep. 20 por el miembro:
Himbeere62
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