Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1705 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 86,94g | Carbh: 206,31g.
Desayuno: Mangas, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Pão de Trigo Integral, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão Papaia, Café. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacaxi, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Cena: Molico Leite Desnatado, Leite de Soja, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão de Trigo Integral, Gold Achocolatado Diet, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Liz Prates
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