Diario de alanmachdi, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
961 kcal Grasa: 11,02g | Prot: 116,20g | Carbh: 92,69g.   Desayuno: Ans Diablo. Almuerzo: Ikan, Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
39 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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