Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 26,21g | Carbh: 95,99g.
Desayuno: Marchewki, Cukier, Kawa. Almuerzo: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Orzechy Laskowe, Jabłko. Cena: Zwykły Cieńki Naleśnik. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Piwo Jasne. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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