Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 102,87g | Carbh: 227,78g.
Desayuno: salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Chinapfanne. Cena: Ja! Milch 1,5% Fett, Grafschafter Korn an Korn, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Salami 1A Classic, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lätta Margarine, Mayo Farmersalat Leicht. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Sex - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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