Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 31,41g | Prot: 46,19g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Маффин с Чёрной Смородиной, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|