Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 73,61g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Mochaccino, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Saus Tiram, Tahu, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Saus Tomat, Telur Dadar, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de viramaulidia
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