Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1893 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 113,23g | Carbh: 230,90g.
Desayuno: Continente Iogurte Liquido, Café Espresso, Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. Almuerzo: Café Espresso, Donuts Bombón, Special K Avena y Chocolate con Leche, Plátano. Cena: Café Espresso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão Extra Suave Integral, Kellogg's Special K. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de fabior46
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