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17 sep. 20
Diario de mdiaa, 17 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2020:
835 kcal
Grasa: 41,60g | Prot: 44,61g | Carbh: 64,62g.
Desayuno:
Telur Rebus.
Almuerzo:
Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3.
Cena:
Tahu Kukus, Pakcoy, Kimchi, Telur Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
bumbu kuahnya pake apa kk?
17 sep. 20 por el miembro:
DINDA ROSALINA
Pake air dari kimchi + kaldu jamur (Totole) ka.
17 sep. 20 por el miembro:
mdiaa
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