Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 165,82g | Carbh: 166,67g.
Desayuno: Nutramerican Burner Stack, Nutramerican Protein Pancake, Piña. Almuerzo: Nutramerican Burner Stack, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara. Cena: Alpina Kumis (150g), Nutramerican Protein Pancake, Sudado de Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Crossfit - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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