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puasa ke 3 alhamdulillah,,,turun
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 37,52g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Indomaret Abon Sapi(Beef Floss), Telur, Tahu, Nasi Putih, Pir Asia, Bengkoang. Cena: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Inaco Mini Jelly, Jagung Manis Kuning, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Chia Seed. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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