|
завтрак на 445 ккал:творог 5% с персиком и грушей, конфеты с гречкой и черникой
|
1529 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 85,69g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: ПП Конфеты, Творог 5%, Персики, Груша. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Суп Грибной. Cena: Сыр Российский, Белый Хлеб, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Конфета, ПП Конфеты, Сыр Моцарелла, Брынза, Красное Яблоко. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 20 minutos, Lectura - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 3 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 33 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 sep. 20 por el miembro: kitty444
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darina_1
|