Diario de juliamedeiros1, 16 sep. 20

Tive uma compulsão hoje. Me deixei levar pelas emoções, comi muito e o resultado é aquela tristeza, sensação de fracasso, impotência e decepção!! Fora o mal-estar e estômago inchado, parece que vou explodir.
Deixando registrado como me sinto, como isso é triste e que não quero reviver essa sensação!!!

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Comentarios 
Faz parte!! Já aconteceu agora bola pra frente 💪🏻💪🏻 
16 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo
Vc não pode se entregar a esses sentimentos ! Amanhã é um novo dia e começa de novo ! 
16 sep. 20 por el miembro: carolinadmm
Obrigada gente!! 
17 sep. 20 por el miembro: juliamedeiros1
nao desamine e so focar na dieta de novo 
17 sep. 20 por el miembro: joziele cristina de miranda
nao desamine e so focar na dieta de novo 
17 sep. 20 por el miembro: joziele cristina de miranda
Só retornar a dieta. 
17 sep. 20 por el miembro: K_mickey
O importante é não se punir, volte normalmente ao seu objetivo e continue 
17 sep. 20 por el miembro: Lu83837
Faz parte! já aconteceu comigo algumas vezes durante meu processo. Agora você só precisa seguir em frente, volte a sua alimentação normal que no fim dará tudo certo! Isso sempre vai servir como aprendizado, essas recaídas fazem a gente perceber que não precisamos de tanta comida.  
17 sep. 20 por el miembro: TatiP97
Ontem também passei exatamente pela mesma coisa. Hoje eu sei que posso voltar ao foco, que não está nada perdido, e que vou conseguir retornar a minha vida normal. Te desejo muita força, vai dar tudo certo.  
17 sep. 20 por el miembro: mariaabacaxi1
Passei o mesmo ontem! Fiquei me sentindo péssima! 
17 sep. 20 por el miembro: Rafa Larocca
Foi só um dia, daqui pra frente vai ser melhor! 
17 sep. 20 por el miembro: luanaalvesdemoraes
Obrigada gente. Toda mensagem de apoio incentiva a gente muito!! Obrigada por tanto!! 
17 sep. 20 por el miembro: juliamedeiros1
Tropeçou , levante-se e continue. Um dia de cada vez  
17 sep. 20 por el miembro: Wallace_silva13
as vezes passamos por esses momentos. levante a cabeça e siga em frente.ja passou e vc vai conseguir prosseguir.forca  
17 sep. 20 por el miembro: MarciaALOS70
Eu sentir isso hoje quando subi na balança porém respirei fundo e não descontei na comida 
17 sep. 20 por el miembro: Priscila Souza Neves
agora relaxe e continue firme. não desanime por isso.  
17 sep. 20 por el miembro: maze costa
Já passou. O sinal de que você está superando é o fato de que sabe que teve compulsão alimentar. Na minha adolescência, eu comia tanto que chegava a passar mal. Principalmente quando estava ansiosa ou se tivesse passado muito nervoso. Depois de muitos anos sofrendo, consegui controlar melhor essa mania que eu tinha de me castigar. A gente não merece se maltratar assim, mas às vezes, acontece. Você merece se cuidar e vai ficar tudo bem. 
17 sep. 20 por el miembro: Eliana Ribeiro dos Santos
Dê continuidade. Somos falíveis. Persistir é o caminho.  
17 sep. 20 por el miembro: Vilma França
Faz parte recaídas, mas o mais importante e oq vai fazer no dia seguinte se continua a lutar ou vai desistir. FORÇA..  
17 sep. 20 por el miembro: joanthan
Faz parte, mas a sensação ruim é uma dádiva, já pensou comendo o que não saudável em quantidades maiores e não sentir nada? Pois é, foi por isso que adoemos, por ser assintomático. Agora só votar ao foco. 
17 sep. 20 por el miembro: Josias M.C.

     
 

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