Diario de Khairuni391, 17 sep. 20

perlahan lahan...menikmati tiap prosesnya.keknya harus digass lagi ni olga nya dan pola makan clean food.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
602 kcal Grasa: 18,86g | Prot: 46,97g | Carbh: 61,43g.   Almuerzo:  Ikan Patin,  Udang (Karang) Rebus atau Kukus,  Kecambah. Cena:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Kue Sus. más...
514 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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