Diario de patch20278, 16 sep. 20

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Von meiner lieben Nachbarin. Cordon Bleu mit Pilzen. Voll die Kalorienbombe🤦🏻‍♀️. Ab morgen reiß ich mich wieder zusammen. Schiebe die dicke Plauze schon vor mir her . Das schwappt mit beim gehen. Ekelhaft....

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

1536 kcal

Grasa: 76,57g | Prot: 80,30g | Carbh: 127,23g. Desayuno: Gut Drei Eichen Leberwurst, TiP Sandwich Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Berschneider Braten-Kasseler, Harry Vital + Vitamin. Almuerzo: Knorr Carbonara, Gut & Günstig Tortelloni. Cena: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Cordon Bleu. más...

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Comentarios

Das bewegt sich auch bei schlankeren beim Gehen 😉 War bei mir so mit 60kg, als ich noch ziemlich untrainiert war. Jetzt 5kg mehr und nichts bewegt sich. Training hilft sehr 😉

16 sep. 20 por el miembro: BlackRose_22

Ja ich sag ja ich muss wieder ran. So geht das nicht weiter. Stand anderthalb Jahre bei 78 KG. Hatte einfach keine Lust mehr auf alles zu verzichten. Mund ist wieder 1,5 kg mehr drauf anstatt noch 6 kg runter. Auch nicht schön.

17 sep. 20 por el miembro: patch20278


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