18 saat açlık sonrası kahvaltım yulaf lapası ~ 209 kalori (14.50)
|
595 kcal
|
Grasa: 22,95g | Prot: 33,86g | Carbh: 71,05g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Muz, Tarçın, Su, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Et Sote, Acuka, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Zencefil, Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz. más...
|
|
1452 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PelinÖnal
|