Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1451 kcal
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Grasa: 85,69g | Prot: 71,54g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Aurora Lombo Cozido Defumado, Yoki Tapioca, Ovo, Leite Integral. Almuerzo: Spoleto Azeite, Alface Americana, Cenoura, Beterrabas, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Coco Fresco, Vitamina de Abacate. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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