Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
548 kcal
|
Grasa: 22,84g | Prot: 26,27g | Carbh: 57,20g.
Cena: Milch 1,5%, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Zucker, Kräutertee (außer Kamille). más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minion1990
|