Diario de Emiliano Ferrari, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
2671 kcal Grasa: 79,97g | Prot: 211,68g | Carbh: 253,52g.   Desayuno: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Peanut Butter, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano. Cena: Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pane Italiano, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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