Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 68,52g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Salatalık, Avokado, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Sahanda Yumurta. Almuerzo: CP Piliç Lokum, Marul, Soğanlar. Cena: Hamsi Tava, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Mürdüm Eriği, Şekersiz Çay, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Probis (28g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikeaslis
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