Diario de F4br1z10, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1893 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 160,06g | Carbh: 167,60g.   Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco, Martelli Arrosto di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Integrale, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Pasa Bocas / Otros: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Promeal Zone 40-30-30. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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