Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 49,93g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Dada Ayam, Brokoli. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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