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Bora jantat
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569 kcal
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Grasa: 15,08g | Prot: 69,63g | Carbh: 39,37g.
Desayuno: Café, Queijo Branco. Almuerzo: Peixe, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de simonemichele2010
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